손목결절종 가만히 놔두다간 끊임없이 덧나

우리 몸에 있는 모든 신체부위들은

겉으로 보기에 따로 노는 것처럼

보일수가 있지만, 실제로는 서로

유기적인 역할을 하면서 밸런스를

맞춰 간다고 할 수 있는데요.

그렇기에 부상을 경험해보신 분들의

경우라면 다들 한번쯤은 공감대를

형성할 수 있는데, 아픈 신체

부위들을 대신하여 다른 부위의

압력이 추가적으로 가해지도록

되어 있습니다.

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그로 인하여 대체되는 부위에도

추가 하중이 작용되기에 이슈들은

더욱 커진다고 할 수 있는데요.

궁극적으로 우리가 꼭 알아둬야

하는점은 조금이라도 몸에 이상이

생기는 걸 느껴질때에는 곧바로

골든타임을 놓치지 말고 병원을

찾아보아야 한다는점입니다.

금일 알려드리고자 하는

손목결절종은 손목을 많이 사용하는

지금의 현대인들에게 종종 나타나는

증상이라고 볼 수 있습니다.

우리 손목은 여러가지 역할들을

수행함에 있어서 중요한 부분을

차지하고 있으며, 상대적으로는

부위 자체가 약하기 때문에 부상의

위험도는 언제든지 열려 있는 상태라

할 수 있겠습니다. 손목결절종에

대해서 먼저 정의를 내리자면,

손목의 관절을 둘러싸고 있는 얇은

섬유성 피막 내부에 노랗고 끈적이는

액체와 비슷한 종양이 발생하게

되는데 이를 일컫는 병명이라고

할 수 있겠습니다.

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일반적으로 많은 사람들이 초기

증상으로는 큰 고통이 느껴지지

않기에 손목결절종을 간단하게

생각하고 넘겨버리는 분들이 많은데요.

하지만, 시간이 지나면서 그냥

방치하게 되는 경우는 사이즈가

커질수도 있으며 그로 인하여

정상적인 활동들을 하는데 있어

제약성을 줄수가 있습니다.

즉, 손목을 활용하여 업무를 보는

사람들의 경우는 큰 불편함을

느낄수가 있는데요.

일반적으로 손목결절종이 가장

많이 나타나는 사람들의 특징을

살펴보게 되면 손목을 이용하여

업무를 보는 사람들이나 혹은

평소에 관절이 많이 약한 분들의

경우에는 이러한 증상들이 흔하게

나타나는 케이스가 많습니다.

본인 스스로 이러한 증상에 대해

한번 자가진단을 의심해볼수도

있는데요. 크게 4가지의 증상으로

한번 추측을 해볼수가 있겠습니다.

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가장 먼저 손목을 꺾을 때, 어느정도

편안한 느낌이 아닌 불쾌감이

느껴지는 경우가 있습니다.

또 다른 경우는 비쥬얼상으로

살펴볼시에 혹이나 볼록 튀어

나와 있는 것들을 볼 수 있습니다.

간혹 물혹성 종양이라고 그냥

단순히 판단하고 아픈 증상들이

없는 경우들도 있는데요.

이는 그냥 놔두게 되면 혈관이나

다른 신경들이 압박받게 되면서

근력들이 약해지는 현상들을

겪을수도 있겠습니다.

발생되는 위치는 사람들마다 조금씩

차이를 보이고 있는데, 보편적으로

손목결절종이 발생되고 나서 땅을

짚거나 일어서면서 해당 부위를

활용하게 될 때, 통증이 크게 나타나는

특징들을 파악할 수 있습니다.

현재 의학을 빗대어 볼 때, 정확한

원인들은 밝혀지지 않았으나,

크게 2가지의 설들로 축약시켜

한번 살펴볼 수 있습니다.

관절막에 있는 세포들이 퇴행하게

되면서 이러한 점액들을 만든다는

설이 있습니다.

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또 다른 한가지는 관절이 자주

사용되어 짐으로 인해서 약해진

관절막의 부분이 틈으로 빠져나와

이를 형성하게 된다는 글들이

있는데, 가능하면 손목을 일정시간

사용해주는 직업이라면 적절히

휴식을 취해주는 것도 절대로

잊어서는 안되겠습니다. 특히나,

요즘같은 경우는 스마트폰의

개발로 인하여 많은 사람들이

시간이 날때마다 스마트폰을

이용하는 습관들이 많은데요.

단시간적으로 이를 들고 있으면,

크게 문제가 되지는 않지만,

스마트폰 내부의 게임을 하거나 혹은

영상을 봄으로 인해서 우리의 뇌는

집중력이 모두 이러한 미디어에

쏠리게 되어 있고, 그 결과 손목에

가해지는 중력들을 잊어버리는

일이 발생할 수 있습니다.

즉, 쉽게 얘기하여 통증은 계속

진행이 되고 있는데, 실제로 이를

느껴야만 하는 사람이 반응을

보이지 않고 있기에, 문제는 더욱

불거진다고 할 수 있겠습니다.

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다행히도 의료기술의 발달에 따라

요즘은 이를 치료하는 기술들이

나오고 있는데요. 통증이 나타나는

부위를 절개하여 뿌리까지 없애주는

방식을 취하거나 혹은 관절내시경을

직접 활용하여 이를 개선해 나가는

방식들을 진행해 주는 것이 합리적인

방법이라 보시면 되겠습니다.

물론, 이를 결정하는데 있어 일반인

스스로 선택을 하는 것은 어느정도

무리가 따를 수 있습니다.

그렇기에, 전문 의료진들과의 충분한

상담을 거치고 나서 결정을 내리는

부분이 옳은 방향이라는 것을

절대로 잊어서는 안되겠습니다.

혹은 요즘은 주사를 통해서 간단히

치료하는 방식들도 있기에 본인이

처해있는 환경에 맞춰서 이를

결정하는 것이 좋은데요.

만약 치료를 하고 난 이후에는

스스로 사후관리를 어떻게

해주는가에 따라서 그 결과물도

확실히 달라진다고 하겠습니다.

평소 스마트폰을 사용하는 시간을

단축시킨다거나 혹은 업무시에는

일을 중간에 그만둘수는 없겠지만,

적절한 휴식들을 취하여 활용을

해주는 것이 좋겠습니다.

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평소 본인이 손목과 관련하여 나쁜

습관들을 가지고 있다면 이에

대해서 고쳐주시는 것도 한가지

예방 방법일 수 있습니다.

무리한 운동을 하시는 분들의

경우도 높은 확률을 가지고

있는데요. 만약, 이럴 때에는

손목 보호대를 착용하고 운동을

병행해 주시는 것이 좋은

방법이라 할 수 있으며 이후에는

적절한 스트레칭을 통하여 손에

가해진 압력들을 풀어주시는 것도

꼭 같이 이행하셔야만 하겠습니다.

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습관을 하루 아침에 바꾸는 것은

조금 힘들수도 있지만, 미래의

건강을 위해서는 이러한 방법을

꾸준히 해주시는게 정답이라고

보면 되겠습니다.