목젖늘어짐 감기에 걸렸을 때 생기는

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오늘은 목젖늘어짐에

대해 알아보겠습니다.

여러분은 목젖이 늘어진

적이 있으신가요?

목젖이 늘어졌을 때, 목젖

부었을때 정말 불편한데요.

 

오늘은 이런 목젖늘어짐이 왜

생기는지에 대해 알려드리겠습니다.

첫째, 음주입니다. 술을 자주 마시게 되면

위산역류로 인한 식도염이 발생할 수 있으며

이것은 목젖과 주변기관에도 자극을 주기

때문에 목젖이 붓거나 늘어질 수 있습니다.

술을 마시고 잠들 경우 근육이 이완되게 되는데

입천장과 목젖의 근육도 처지게 된다고 합니다.

이렇게 되면 호흡도 불편해져서 코를 골게

되고 목젖에 자극을 주는 악순환이

생겨 이러한 증상이 발생할 수 있습니다.

 

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둘째, 감기 및 염증입니다. 이 원인이 가장

일반적인 원인이라고 하는데요. 감기에

걸리게 되면 편도, 후두, 임파선 등 목주변이

붓거나 염증이 생기게 되는데 이 영향으로

목젖이 늘어지거나 목젖까지 부어서 커지게

되는 것입니다. 목감기 뿐만 아니라 바이러스나

세균 등의 감염에 의한 염증이나

부어오름도 마찬가지라고 볼 수 있습니다.

편도선염은 목젖 양쪽 구개편도에

염증이 생기는 질환을 말합니다.

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셋째, 노화입니다.

나이가 들면서 목젖 주변과 입천장

근육이 자연적으로 늘어지게

될 수 있다고 합니다.

넷째, 과로입니다. 말을 많이 하거나 피로가

누적되면 목젖이 일시적으로 혓바닥에

붙을 정도로 축 늘어질 수 있습니다,

 

목젖늘어짐의 가장 대표적인 증상은 목주위

기관이나 목젖이 부었을 때 느껴지는 목젖

이물감입니다. 염증이 있거나 한다면 목통증을

동반하기도 합니다. 그리고 코골이가 생길 수도

있는데 목젖과 주변 근육조직이 늘어지거나

부어서 숨쉬는 공간이 줄어들기 때문입니다.

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이 경우 무호흡증까지 생길 수 있다고 하니

주의하셔야 합니다. 목젖늘어지는 증상은 대부분

일시적으로 나타나고 개선되기 때문에 크게 걱정

안하셔도 되지만 가끔 제자리로 돌아가지 못하고

지속되는 경우도 있다고 하니 그런 경우에는

병원에 가셔서 치료를 받으셔야 합니다.

 

 

목젖늘어짐이 생겼을 때 어떻게

대처해야 하는지 알려드리겠습니다.

목젖이나 목이 부었을 때 물을 충분히 섭취하여

건조해지지 않게 관리해주는 것이 좋습니다.

수분섭취는 목통증 완화에도 도움이 됩니다.

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이때 자극을 줄 수 있는 음료인 탄산, 커피 등은

마시지 않는 것이 좋습니다. 목젖이나 편도염,

후두염 등 주변기관의 염증으로 증상이라면

소금물 가글이 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.

차가운 물은 자극이 될 수 있으므로 미지근한 물에

식염수 정도의 농도의 소금물을 사용해

가글해줌으로써 상처부위에 소독을 하면 됩니다.

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목젖이 늘어지는 대표적인 원인인 목감기나

염증은 면역력저하로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

이렇게 면역력이 떨어진 상태라면 회복이 느려질

수도 있기 때문에 충분한 휴식과 안정을 취해줘야

빨리 건강을 회복할 수 있습니다. 또한 충분한

휴식과 안정은 앞으로 증상이 또 생길

수 있는 것을 예방 할 수 있게 도와줍니다.

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비타민은 대표적인 항산화물질로 우리 몸의 면역력을

회복시키고 피로를 덜어주기 때문에 섭취하실 경우

회복에 도움이 됩니다. 레몬과 같은 비타민이 많이

함유된 신선한 과일을 드시거나

영양제를 드시는 것을 추천합니다.

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목젖이 내렸을때의 민간요법을 알려드리자면

따뜻한 물 섭취도 좋지만, 유자차나 꿀물, 대추차,

생강차, 모과차 등이 도움이 됩니다. 따뜻한 물에

1~2 티스푼의 꿀을 섞은뒤 식기 전에 마시면

됩니다. 레몬이 있을 경우 절반만 즙을 내서

따뜻한 꿀물을 넣으면 레몬 꿀차가 됩니다.

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편도선염은 합병증이 일어나지 않으면 약 1주일

내에 증세가 좋아집니다. 일반적 치료로는 안정과

충분한 수분섭취, 부드러운 음식을 먹고 진통제

등을 투여해 인후의 불쾌감과 통증을 덜어주는

것입니다. 편도선염으로 인해 고열과 전신권태가

48~72시간 지속되면 항생제 사용의 충분한

이유가 되며, 증상이 없어진 후에도

24~48시간 계속해서 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

오늘은 이렇게 목젖늘어짐에

대해 알아보았는데요.

여러분이 모두 건강하시길 바라면서

오늘 포스팅은 여기서

마치도록 하겠습니다~