입안에피물집 피곤하고 스트레스 받았을 때

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오늘은 입안에피물집에

대해 알아보겠습니다.

여러분은 입안 피물집이

생긴 적이 있으신가요?

우리 몸의 컨디션이 좋지 않으면

입안에서 종종 이상 증세들이

나타납니다. 여러 가지 증상들 중의

하나가 입안에 피물집이 생기는 것입니다.

 

피물집은 입 안쪽 점막에 생긴 물집에

피가 맺혀있는 상태를 말합니다.

일반적으로 피하출혈이 발생하면 피부가

찢어지면서 피가 배출되어야 하지만

이때 피부 손상없이 피부밑에

피가 그대로 고이면

입안에 물집, 즉

피물집이 생기게 됩니다.

구강 상태는 몸의 건강을 가늠하는

지표가 되는 만큼 피물집이 생기는

원인 역시 우리 몸 상태와

직결되어 있습니다.

 

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입안에피물집이 생기는 가장 대표적인

원인은 스트레스입니다. 과도한 업무,

학업 등으로 피로가 누적되거나

정신적 압박감을 심하게

느낄 경우 생길 수 있습니다.

 

두 번째 원인은 엽산이나

철분 등 일부 영양소가

결핍될 경우입니다.

세 번째 원인은 청결하지 못한

구강 위생 상태입니다.

 

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네 번째 원인은 비타민B2가

부족할 경우입니다.

비타민 B2가 부족할 경우 입안에 있던

구내염이 심해지면서 빨갛게 변하기도

하는데 염증이 더욱 심해질 수 있습니다.

 

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다섯 번째 원인은 입안에

멍이 든 경우입니다.

입안에 멍이 든 경우는 자신도 모르게

입안 점막을 씹어 피멍울이 잡히는

경우입니다. 이 경우는 어금니로

입안 점막을 씹었는데 피부가 찢기지

않고 피가 고여서 입안 피멍이 생깁니다.

 

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구내염은 하얀색으로 염증이 나타나지만

피물집은 검붉은 피가 뭉친 것처럼

약 0.3cm지름으로 나타나게 됩니다.

이때 2차감염의 위험이 있으니 계속

자극을 주거나 바늘로

터트리시면 절 때 안됩니다.

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그럼 입안에피물집을 어떻게

없앨 수 있을까요?

보통 피물집은 다른 조치를 취하지

않더라도 10일 안에 자연 치유가 된다고

하니 너무 걱정하실 필요는 없습니다.

충분한 휴식을 취하고 각종 영양소,

특히 비타민, 철분,아연이 풍부한 녹색채소나

과일, 육류 등 영양분이 풍부한 식품으로

유동식을 만들어 먹으면 빠른

회복에 도움이 된다고 합니다.

 

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피물집을 손이나 기구 등을 사용하여

터트릴 경우 감염될 위험이 있으니 치료를

바로 하고 싶으시다면 이비인후과나

치과를 방문하여 소독하고 치료받는 것을

권장드립니다. 오랜기간 나아지지 않는

피멍울도 있는데 장시간 낫지 않으면

구내염으로 발전할 수도 있고 또 피물집이

한달 이상 지속될 경우 악성 혈종일

수도 있다고 하니 만약 오랜기간 동안

안나아진다면 꼭 병원에 방문하셔서

진료를 받으셔야합니다.

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입안에피물집은 스트레스가

주요 원인이므로 예방과 치료를

위해서는 스트레스 관리가

무엇보다 중요하다고 합니다. 충분한

휴식과 함께 규칙적인 운동으로

스트레스를 완화하고 피로누적을 막는

것이 좋습니다. 또 구강상태를 항상

청결하게 유지하는 것도 필수입니다.

음식을 섭취한 후에는 바로 양치나 가글을

해주시고 지나치게 자극적인 음식을 피하는

것도 하나의 방법입니다. 입안

염증완화에 도움이 되는 영양소인

비타민 B2를 충분히 섭취하는

것도 도움이 된다고 하네요.

 

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입안이 건조하다면 물을 자주 섭취하여

입안을 촉촉하게 만들어 주는 것이

좋다고 합니다. 뿐만 아니라 평소

양치질을 제대로 하지 않거나 구강 관리를

제대로 하지 않으면 구내염과 같은

구강질환이 발생할 수 있기 때문에

평소에 올바른 구강관리법을 숙지하고

규칙적인 생활습관을 지킨다면 충치와

잇몸질환은 물론 구내염과 같은

구강질환의 발생도 예방할 수 있습니다.

 

 

잠을 푹 자거나 영양분을 섭취해주면

빨리 나으며 최대한 스트레스를 받지

않는 것이 중요하다고 해요.

역시 스트레스는 만병의

근원이라는 말이 맞나보네요.

스트레스를 안 받는 것을 불가능하겠지만

스트레스를 받았을 때마다 그때그때

해소를 잘 해주는 것이 필요한 것 같아요!

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오늘은 이렇게 입안에피물집에

대해 알아보았는데요.

보통 자고 일어나면 대부분의 피물집은

그 염증이 가라앉는다고 합니다.

하지만 그렇지 않은 경우에는 치과에

꼭 방문하셔서 치료를 받으셔야 합니다.

여러분이 모두 건강하시길

바라면서 오늘 포스팅은 여기서

마치도록 하겠습니다~