임파선부었을때 스트레스와 피로 때문에 생기는

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많은 사람들이 스트레스와

피로로 온몸에 여러 가지

통증들을 호소하는 경우가

많습니다. 아마 스트레스와

피로가 전혀 없이 살아가는

사람은 거의 없을 것 같은데요.

평소 많은 스트레스와

직장이나 집에서 오랜시간

앉아 생활하게 되면 운동량이

떨어지게 되는 것은

물론 몸의 면역력도 떨어져

각종 건강 문제가 발생할

수 있기 때문에 평소 건강

관리에 주의가 필요합니다.

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우리 몸에 면역력이 떨어지면

여러 가지 질환이나

증상들이 나타나게 되는데,

오늘은 그중에서 임파선부었을때에

대해 알아보겠습니다.

임파선은 혈액 이외의

체액이 이동하는 통로인데,

정상적인 임파선의 경우에는

손으로 만져지지 않습니다.

그러나 외부에서 균이 들어와

임파선에 감염이 되면 붓기

시작하여 알 수 있고,

또한 병이 임파선의 통로를

타고 퍼지는 경우도 있습니다.

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임파선이 붓는 이유는 무엇일까요?

림프절은 보통 암에 걸리면

이곳으로 통해 다른 장기에

전이가 되곤 합니다.

인간의 몸속에는 혈관과 같이

몸 전체에 혈액처럼 림프관이

흐르고 있으며 그 속에

림프액이 흐르고 있습니다.

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그런 액체로 오래된 세포와

수분 창자에서 흡수된 지방

등의 노폐물을 배설 운반하는

기능이 있습니다.

림프액 속에는 신체의

외부에서 침입한 바이러스와

박테리아를 죽여주는

림프구가 있으며 면역기능이

이루어지면서 건강한 몸을

유지해주는 것입니다.

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체내에 침투한 바이러스나

세균에 대항하는 곳이

임파선이며 목주위가 부었을

때는 일반적인 경우는 이런

과정에서 생기는 게 많습니다.

임파선부었을때는 임파선염이라고

부르며 이곳이 커지거나

염증이 생기기도 합니다.

임파선은 건강할 때는 잘

만져지지 않으며 세균에

대항해서 부어오르면

아프고 손에 만져집니다.

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많은 분들이 편도선과

임파선부었을때 증상을

헷갈려하시는데요.

임파선이 부었을 때의

증상은 귀뒤쪽을

만져보았을 때 멍울, 혹

같이 나있으며 턱밑에서

몽우리가 보일 때 임파선이

부은 것입니다.

이는 통증과 함께 나타나기도

하지만 무조건 그런 것은

아니며 통증이 없으며 멍우리만

있기 때문에 쉽게 판별할

수는 없습니다.

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가장 중요한

건 평소에 다르게 혹이나

멍우리가 생기고 이물감이

느껴지고 목에 멍우리가

만져진다면 이를 의심해보셔야

합니다. 목안쪽이 부은 증상은

편도염, 인후두염, 감기가

왔을 때 주로 동반되는

염증들이며 일반 이비인후과에서

목드레싱하고 증상에 따라

적절한 검사와 치료를 받으시면 됩니다.

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목 바깥쪽이 부은 증상은

목에 혹이 만져진다거나

목이 볼록하거나 부어보이는

증상들이 나타났다면

위치에 따라서 갑상선, 침샘,

임파선과 같은 장기와

근육, 혈관, 피부 등 목의

연조직 등 다양한 목의

장기이상을 의심해볼 필요가 있습니다.

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임파선부었을때 대처방법에

대해 알려드리겠습니다.

멍울이나 혹이 나타난다고

해도 대부분의 건강한

사람이라면 영양분을

잘 섭취하고 충분한 수면을

취해준다면 면역력이

회복되어서 자연스럽게

나아지기도 합니다.

하지만 3~4일이 지났는데도

증상이 나아지지 않는다면

병원에 가서 치료를 받으셔야 합니다.

임파선이 부었을 경우

되도록 밀가루 음식은

안 드시는 것이 좋다고 합니다.

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최대한 목에 자극이 없도록

과식하지 마시고, 튀김류나

인스턴트 식품 섭취를 되도록

피하시는 것이 좋습니다.

동물성 지방은 염증을 오히려

악화시킬 수 있기 때문에

우유나 달걀 등의 섭취를

줄이는 것이 좋습니다.

대신 채소와 과일을 꾸준히

섭취하여 면역력이 떨어지지

않도록 하는 것이 중요합니다.

흡연은 폐의 발열을 높이기

때문에 피하셔야 하고,

간접흡연도 피하시는 것이 좋습니다.

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임파선이 붓는 가장 근본적인

원인은 면역력이 떨어져

질병에 노출되기 쉬운 몸이

되었기 때문에 평소에

면역력을 키우기 위한 관리를

해주시는 것이 가장 좋습니다.

건강한 생활습관과 식습관을

가지시고 꾸준한 운동을

하신다면 임파선염을 충분히

예방하실 수 있습니다.

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오늘은 임파선부었을때에

대해 알아보았는데요.

목에는 침샘, 후두, 임파선

등의 다양한 기관이 있어

목에 혹이 만져지거나 붓게

되면 많은 분들이 갑상선

질환을 의심하지만 임파선염인

경우도 굉장히 많기 때문에

정확한 진단을 받으셔야 합니다.

여러분이 모두 건강하시길

바라면서 오늘 포스팅은

여기서 마치도록 하겠습니다~