잇몸이부었을때 가라앉히는 방법

저는 스트레스 해소를 먹는 걸로 푸는

편이에요. 원래는 친구들 만나서

술도 마시고 여행도 다니고 그랬었는데

나이가 드니 누군가를 자주 만나는 일이

쉽지만은 않더라구요. 아무래도 다들

일하랴 아이 키우랴 바쁘게 살다보니

삶의 여유를 잃어가는 것이 아닐까 하는

생각이 드네요.(갑자기 슬퍼짐...)

여튼! 저는 그나마 스트레스를 풀고

싶을 때 아주 달달하거나, 아주 매운

음식들로 해소를 하는 편인데요,

가끔 잇몸이부었을때 그마저도 제대로

못먹어서 너무 화딱질(?)이 나더라구요.

먹고 싶은 걸 편하게 먹지 못하는

그 욕구불만 상태... 아시려나요?ㅎㅎ

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이빨이 썩거나 신경이 손상되서 아픈

그런 치통도 괴롭지만, 전 잇몸이부었을때

그 통증과 따가움이라고 해야 하나요,

그런 증상들이 너무 싫은 것 같아요.

왜 입 안이 헐면 조금만 자극적인 것들을

먹어도 막 따갑고 아파서 눈물이 날

정도잖아요. 그런데 먹을 때 뿐 아니라

양치를 할 때도 잇몸을 건드리면

넘나 아프다는 거ㅠㅠ 잇몸이 부으면

시린 증상이 나타나는데요, 잇몸질환이

워낙 흔하게 나타나는 질환이다 보니

평소 관리나 치료에 적극적이지 못한

사람들이 대부분이라고 해요.

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이러한 현상은 다양한 원인에 의해

나타나는데요, 피로가 오래도록 누적

되었거나 면역력이 떨어진 경우에도

잇몸이 부풀어오르고 시린 증상이

나타나게 됩니다. 식물이 자라기

위해서는 기초가 되는 토양이

양질이어야 하듯, 우리의 치아가

튼튼하게 유지되려면 이빨을

지탱해줄 수 있는 잇몸이 튼튼해야

하답니다. 따라서 평소 잇몸의

중요성을 인지하고 건강하게 유지할

수 있도록 관리에 신경을 써주어야

하는데요, 잇몸이부었을때

대처방법과 예방법에는 어떤 것들이

있는지 한 번 알아보도록 할께요.

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잇몸이 붓는 원인은 다양해요.

가장 흔한 원인은 잇몸질환, 즉

치주질환을 들 수 있는데요, 입속에

남아있는 음식 찌꺼기나 세균들이

치아에 남아있으면서 치태를 형성하고,

이 치태들이 쌓이고 쌓이면서 치석으로

발전하게 되면 결국 염증을 유발하거나

잇몸 뿐 아니라 잇몸뼈에까지 번져

치주염으로 진행될 수 있답니다.

입안에 염증이 생기게 되면 고름으로

인해 악취까지 풍기게 되다보니

말을 할 때도 괜히 조심스러워지게

되는데요, 이런 경우는 아무리

양치를 한다고 해도 잘 없어지지 않기

때문에 반드시 치과치료를 통해

개선을 하는 것이 좋습니다.

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그 외 잇몸이부었을때 의심해 볼 수 있는

것은 면역력의 저하입니다. 감기나

큰 질병을 앓고 난 후에 이런 증상들이

주로 나타나는데요, 몸속 면역기능이

떨어지게 되면 잇몸이 붓고 피가 나는

등의 현상이 나타나기 때문에

충분한 휴식과 수면을 취해주는 것이

좋다고 합니다. 아무래도 몸이

피로하게 되면 면역력이 급격하게

떨어지게 되므로 평소 컨디션 조절에도

신경을 써주는 것이 좋겠죠.

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사랑니가 나는 경우에도 잇몸이

부어오르는 증상이 나타날 수 있어요.

사랑니는 어금니 끝의 가장 깊숙한 곳에

자라는데다 치아의 제대로 된 역할을

하는 것은 아니다보니 기능적으로

불필요한 경우 뽑아서 제거하는 경우가

많은데요, 간혹 이 사랑니가 비뚤게

자라거나 비정상적으로 돌출되면

그 사이에 음식물과 각종 세균이

끼면서 충치를 일으키고 이로 인해

각종 잇몸질환에 이르게 됩니다.

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임신을 했거나 경구 피임약을 복용하는

경우에도 호르몬 변화에 의해

잇몸이 부을 수 있는데요, 에스트로겐과

프로게스테론의 증가는 잇몸 건강과도

연관이 있다고 해요. 이때는 붓기 뿐 아니라

피가 나면서 통증을 유발할 수 있으며

오래도록 방치할 경우 잇몸과 더불어

치아골 및 조직에도 영향을 미칠 수 있기

때문에 빠른 치료가 필요하답니다.

호르몬의 변화로 인해 여성분들이 생리를

시작하기 전에 발생하는 경우도 있는데요,

이는 생리 전 나타났다가 시작과 동시에

없어지는 것이 대부분이라고 하네요.

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잇몸이부었을때 추측할 수 있는 원인들이

생각보다 다양한 것 같지만, 결론은

단 한 가지, 방치해서는 안된다는 것입니다.

아무래도 입속에는 세균이 번식하기

좋은 환경이다 보니 음식물을 섭취하고

양치질을 꼼꼼히 해주는 것도 필요하겠지만

붓기와 통증이 오래도록 지속된다면

대수롭게 여기지 마시고 치과에 내원하여

치과진료를 받으시길 권해드려요.

저도 치과 가는 것을 무서워하고 꺼리는

편이지만, 오래도록 방치하니 치료도 더

복잡해지고 비용도 더 높아지더라구요.ㅠㅠ

그 이후로는 조금만 아파도 정기적으로

치과를 방문하고 있답니다.ㅎㅎ

여러분들도 건강한 치아와 잇몸으로

맛있는 음식 많이 드시고 건강하세요. :)

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