손톱금 혹시 나의 손톱에도

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오늘은 손톱금에 대해

알아보겠습니다.

손톱이 부러지거나 금이 갔을 때

대수롭지 않게 생각하고 그냥 넘어가는

경우가 있습니다. 그러나 이것을 방치할

경우 2차 감염이 생길 위험도 있고 일

상생활에 큰 지장을 초래할 수 있다는

것을 인식하셔야 합니다.

 

손톱금이 생기는 현상은 우리 몸이

건강이 안 좋다는 신호를

보내는 것이라고 합니다.

손톱에 금이 가거나 손톱이 부러졌을

때 사람에 따라서는 이것을 억지로

잘라내거나 부러뜨리는 경우가 있습니다.

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만약 무리하게 손톱을 자르거나 떼어낼 경우 손톱과

함께 붙어 있는 살이 같이 뜯겨져 나갈 수 있고

병균이 침투할 수도 있기 때문에 이러한 행동은

하지 않는 것을 권장합니다. 만약에 이러한 행동을

한다면 손톱만 치료하면 끝날 문제

가 손가락 나아가 손 전체의 문제로까지

확대될 가능성이 있습니다.

따라서 손톱을 억지로 떼어내는 대신 손톱깎이

등으로 정리를 하는 것이 좋습니다.

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그럼 손톱금이 생기는 이유에

대해 알려드리겠습니다.

첫 번째 원인은 손이 건조해서입니다.

다른 사람들과 비교하여 손톱에

금이 자주 생길 때 신의

손에 건조한 것은 아닐지 생각해 볼

필요가 있습니다. 일반적으로 물에

닦거나 말리는 상황이 빈번할 경우

손이 건조해질 가능성이 높습니다.

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설거지나 수영 등으로 손이나 손톱을

물에 많이 접촉하는 경우,

세정제 등과 같은 화학 물질에

자주 노출하는 경우,

건조한 지역에서 생활하는 경우에 손톱이

건조해지며 금이 가고 부서질

수 있다고 합니다.

 

직장에서 또는 일상생활에서 이러한

행위를 반복적으로 하는 사람의 경

우는 손이 건조하기 때문에 크림이나

로션 등을 발라서 수분을 유지하

는 것이 좋습니다.

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두 번째 원인은 단백질 부족입니다.

일반적으로 손톱은 신체 부위 중에서 강한 부위에

속하기 때문에 손톱금이 생겼을 경우 그 원인이

단백질이 부족일 수도 있습니다.

특히 주변 사람들과 비교했을 때 일상에서

특이사항이 없는데도 자주 손톱에 금이

가는 사람의 경우에는 평소에도 단백질을

꾸준히 적정량 섭취해 주는 것이 좋습니다.

또, 비타민 A나 비타민 B, 비타민 C가 부족한

경우에도 손톱에 금이 갈 수 있으니

비타민도 잘 섭취하는 것을 권장합니다.

 

세 번째 원인은 갑상선질환입니다.

손톱에 금이 가거나 갈라진다면 곰팡이 감염

또는 갑상선 질환, 특히 갑상선 기능 저하증을

원인으로 볼 수 있습니다. 갑상선질환이 만약

의심된다면 병원에 꼭 방문하셔서

진료를 받으셔야 합니다.

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네 번째 원인은 매니큐어 리무버

(제거제)를 자주 사용해서입니다.

평소에 손을 습관적으로

물어뜯거나 네일아트를 받는 횟수가 잦은

사람들은 손톱에 금이 가거나 부러지는

경우가 빈번하게 발생할 수 있습니다.

만약 자신이 이러한 일들로 손톱에 문제가

발생한다며 생활습관을 개선하여 손톱이

건강해질 수 있게 해주는 것이 필요합니다.

 

추가적으로 손톱색이 노란색이 띠면서 갈라진다면

진균증일 가능성도 있습니다. 진균증에 걸리면

손톱 밑바닥이 살 속으로 파고들거나 손톱이

두꺼워지고 흔들릴 수 있습니다. 이럴 경우에는

조기 치료가 중요하므로 바로 병원에

가 치료를 받는 것을 권장합니다.

진균증은 다른 신체에 닿으면

전염되는 균이기 때문에

바로 치료를 받으시고 다른 곳에

닿지 않도록 주의하셔야 합니다.

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만약 손톱 부러졌을때 출혈까지

동반한다면 부상 부위는 즉시 소독을

해 주시는 것을 권장합니다.

작은 충격에도 손톱에 금이

가는 경우에는 평소에

도 조심하셔서 손톱에 충격이 생기지

않게 주의를 기울이시는 것이 좋습니다.

또, 손톱에 자주 문제가 생기는 사람의

경우 손이 자주 부을 가능성도 있다고 합니다.

 

 

 

오늘은 이렇게 손톱금에

대해 알아보았는데요.

손톱을 건강하게 하기 위해서는 너무

바짝 깎는 것은 피하고, 큐티클은 외부 유해균의

침입을 막아주는 역할을 하기 때문에 과하게

제거하지 않는 것을 권장합니다.

충분한 보습관리를 해주고,

잦은 네일아트는 손톱을 상하게 하기 때문에

일정기간 휴식이 필요합니다. 또 단백질, 아연,

비타민 등의 영양섭취를 골고루

해주는 것이 중요한 것 같습니다.

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그럼 여러분의 손톱이 모두

건강하시길 바라면서

오늘 포스팅은 여기서

마치도록 하겠습니다~