어느 날 화장실을 갔는데
소변을 본 뒤
오줌색이탁해요! 하시는 분들
계실 텐데요.
오늘은 오줌색이탁해요 라는 주제를
가지고 이야기해보도록 해요!
그렇다면 어떤 색깔과 형태의 오줌이
건강한 것이고 건강하지 않은 것인지
한 번 볼까요?
무색
건강과 관련이 있는 형태의
오줌이라고 하기보다는
평소보다 많은 양의 물을
섭취했을 때 아무런 색이 없는
투명한 오줌을 볼 수 있습니다.
연한 노란색
몸 상태가 건강할 때 나타나는
소변의 색깔입니다.
노란색이 더 연해지냐
짙어지냐에 따라 건강 상태를
추측할 수 있습니다.
이 경우에는 크게 색의 변화가
없는 이상 수분의 섭취 정도에 따라서
색의 농도만 달라집니다.
진한 노란색
몸 안의 수분량이 부족하게 되면
조금 더 진한 노란색을 띠게 됩니다.
물을 많이 마실수록 색깔이
옅어지기 때문에
자주, 많이 먹을수록 좋습니다!
또 비타민을 복용한 경우에
좀 더 형광빛이 도는
진한 노란색이 나타날 수 있어요.
붉은색 / 적갈색
소변의 색깔이 노란색에서
많이 벗어났다면
건강에 이상 신호가
있다고 볼 수 있습니다.
붉은색을 띠는 경우
혈뇨라고도 하는데
소변에 혈액이 섞여서
나오는 것입니다.
주로 요로 쪽의
문제가 있다고 볼 수 있습니다.
적갈색의 경우
신장에 이상이 있는 것으로 보는데,
건강에 빨간불이 들어왔다는 신호이니
빠른 시일 이내에 내원하셔서
검사를 받아보시는 게 좋습니다.
파란색
소변에서 나올 수 없는
색이라 놀라시는 분들이
많으실 텐데요.
푸른색의 색소가 들어간
음식이나 음료를 먹었을 때,
아미트리프틸린 이라는 성분이
함유된 약을 복용했을 때,
혈액의 칼슘 농도가
지나치게 높을 때
나타날 수 있다고 합니다.
위의 원인들이 없음에도
파란색의 소변을 보신다면
일단은 병원에 가시는 게 좋습니다.
탁함
오줌색이 탁해요 하시는 분들이
참 많으신데
그저 색이 탁함에 대한 이유는
굉장히 다양합니다.
동물성 단백질을
많이 섭취했거나
방광염이 있을 때,
면역력과 컨디션이
저하되었을 때
나타날 수 있다고 합니다.
하지만 오줌색이탁해요 라고 해서
무조건 질병이 생긴 것은 아니니
가장 좋은 것은 병원에 방문하셔서
검사를 받아보시는 게
제일 좋은 방법이에요!
거품
남성들은 소변을 서서
보기 때문에 물줄기의
압력 때문에 일시적으로
거품이 많은 것처럼 보일 수 있지만
소변이 끝나가면 점차 줄어들게 됩니다.
하지만 거품이 지나치게 많거나
시간이 지나도 그대로인 상태에는
단백뇨를 의심해볼 수 있습니다.
양
소변의 양이
너무 많거나 적을 경우에도
신장에 이상 신호가 생긴 것으로
볼 수 있습니다.
급격히 증가한 경우
당뇨병이나 요붕증을 의심할 수 있습니다.
또한 방광에 염증이 있는 경우에
소변을 자주 보게 됩니다.
소변의 색깔이 변하는 원인에는
참 다양한 것들이 있네요.
반드시 기억해야 할 것은
평소에 색깔과 냄새가
다르다면 내원하셔서
검진을 받아보시는 게
가장 좋습니다!
건강한 소변색을 유지하기
위해서는 어떤 것들이 필요할까요?
쉽게 할 수 있는 것은
수분 섭취와 컨디션 조절입니다!
우리 몸은 컨디션에 따라
왔다 갔다 하는 경향이 크기 때문에
컨디션만 잘 조절하셔도
소변색 뿐만 아닌 건강 관리에
도움이 됩니다!
물을 마시는 것이
건강에 좋다는 것은
누구든 알고 계시죠?
수분 섭취를 통해
건강한 소변색을
유지합시다!
하지만 물도 너무 많이 먹는 것은
좋지 않다고 하니
적당히 하루 2L 정도만
챙겨먹자구요!
지금까지
소변의 색깔과 원인
건강한 소변을
유지하는 법에 대해
알아보았습니다!
이제 더 이상 오줌색이탁해요 하시며
너무 걱정하시마시고
평소와 많이 다른 색상을 띈다면
병원에 빨리 방문하세요 :)
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